چهجوري بگم ببخشيد؟!
چهجوري بگم ببخشيد؟!
چهجوري بگم ببخشيد؟!
نويسنده:سارا جمالآبادي
دکتر مهرداد اخوان بهبهاني
دکتر مهرداد اخوان بهبهاني
چه وقت، چرا و چگونه بايد عذرخواهي کرد؟
يک، دو، سه، عذرخواهي
1) پذيرش از درون: اول از همه بايد در درون خودمان بپذيريم که اشتباه کردهايم و بايد مسووليت اشتباهمان را قبول کنيم.
2) اشتباهاتت را نام ببر: در معذرتخواهي بايد از اشتباهمان اسم ببريم. مثلا چنين کلماتي براي يک عذرخواهي مناسب نيستند: «اگر باعث آزارتان شدهام، ببخشيد ... اگر به هر دليلي از دست من دلخور شدهاي، معذرت ميخواهم...» بهتر است دقيقا به اشتباهتان اشاره کنيد. مثلا: «من واقعا اشتباه کردم که پشت سرت حرف زدم. مرا ببخش. . .»
3)خوب توضيح بدهيد: ميتواند خيلي از اين ابهامات ذهني را رفع و رجوع کند. مثلا ممکن است توضيحاتتان چيزهايي از اين قبيل باشد: «خسته بودم، حالم خوب نبود، ذهنم به بيماري مادرم مشغول بود، حواسم نبود، و . . . و قول ميدهم که چنين اتفاقي ديگر تکرار نشود.»
4) قصدتان خير باشد: بخش مهمي از توضيح ما بايد به همين نکته اشاره کند که آنچه مرتکب شدهايم، عمدي نبوده و قصد توهين و بياحترامي نداشتهايم. اين اشاره، به شخصي که از ما رنجيده، اجازه ميدهد که ديگر در مقابل ما احساس راحتي کند و در برابرمان موضع خصمانه نگيرد.
6) جبران کنيد: عذرخواهي در واقع جبران يک خسارت روحي، جسمي يا اقتصادي است. براي اين جبران، لازم است که معذرتخواهيکننده، احساس شرمندگياش را به زبان بياورد. در عذرخواهي، اگرچه کلمات خيلي مهماند اما معمولا کفايت نميکنند. بيان صريح اينکه: «به من بگو چه کار کنم تا از من بگذري و مرا ببخشي؟» در خيلي از موارد، لازم است.
7) هديه بدهيد: تهيه يک هديه مناسب هم تاثير يک عذرخواهي شفاهي را چند برابر ميکند. عذرخواهي، خيلي بزرگتر از آن چيزي است که اغلبمان فکر ميکنيم. حفظ حرمت اشخاص و حفظ حرمت خودمان به جاي خود اما بايد قبول کرد که عذرخواهي ميتواند از ارزشهاي انساني هم پاسداري کند. چه بين دو نفر، چه بين چند نفر و چه بين دولتها و ملتها.
کي عذرخواهي کنيم؟
منبع:http://www.salamat.com
/ج
تازه های مقالات
ارسال نظر
در ارسال نظر شما خطایی رخ داده است
کاربر گرامی، ضمن تشکر از شما نظر شما با موفقیت ثبت گردید. و پس از تائید در فهرست نظرات نمایش داده می شود
نام :
ایمیل :
نظرات کاربران
{{Fullname}} {{Creationdate}}
{{Body}}